Nutricionista da receita de suco para diminuir a barriga
Que tal um suco fresquinho? Melhor ainda, um que irá te ajudar a eliminar o inchaço na barriga?
Suco seca barriga
1 fatia de abacaxi
1 copo de água de coco
1 col de chá de chia ou linhaça (em grãos)
1 ameixa seca (deixar hidratar por 4 horas)
Folhas de hortelã a gosto
Bater tudo no liquidificador e tomar sem coar.
Essa receita pode auxiliar no inchaço da região abdominal, pois a ameixa e a chia/linhaça são ricas em fibras que irão auxiliar no funcionamento do intestino, diminuindo aquela barriguinha saliente, o abacaxi funciona como diurético, ajudando a eliminar o liquido em excesso e combatendo o inchaço.
A água de coco ajuda na hidratação do organismo repondo os minerais.
Não existe um melhor horário para se tomar o suco. O ideal é que se consuma logo em seguida do preparo, assim você garante a ingestão de todas as vitaminas e minerais.
Gostou? Quer saber mais? Me siga nas redes sociais @nutri_naosti
Para agendamentos de consulta (19) 98143 7905
Siga nosso Instagram – clique aqui!Siga nosso Facebook – clique aqui!
Inscreva-se no nosso YouTube – clique aqui!
#rioclaro #rioclarosp #noticias #jornalismo #noticia #gruporioclaro #gruporioclarosp #principal